¡Los beneficios de la proteína Whey!

Para quienes están acostumbrados al ejercicio físico, saben que la ingesta de proteínas es importante porque ayuda a mantener, crear y recuperar masa muscular. La proteína de suero es uno de los complementos más estudiados porque tiene un valor nutricional muy elevado. Por lo tanto, existen varios estudios científicos que señalan los diversos beneficios para la salud. La proteína de suero es una proteína de suero. Como su nombre lo indica, se deriva de la leche, que contiene varios beneficios para el cuerpo humano.

La proteína de suero provoca el crecimiento muscular

Es una buena solución para promover el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular junto con el entrenamiento de fuerza. A medida que envejecemos, la masa muscular disminuye y con ello aumenta la grasa y en consecuencia el riesgo de enfermedades crónicas. El entrenamiento de fuerza junto con el consumo de alimentos ricos en proteínas previene la pérdida de masa muscular y mejora la fuerza.

Es una gran fuente de proteína de alta calidad.

La proteína de suero es la fracción de proteína de suero, que es un líquido que se separa de la leche durante la producción del queso. Se trata de una proteína muy completa y de gran calidad, ya que cuenta con todos los aminoácidos esenciales. También es fácil de digerir, ya que el intestino se absorbe muy bien, en comparación con otros tipos conocidos de proteínas. Por lo tanto, podemos decir que la proteína de suero es una de las mejores fuentes dietéticas de proteína que existen. FitBen tiene una amplia gama de productos con proteína de suero disponible, incluso sin lactosa.

Te dejamos con algunas sugerencias:

Suero hidrolizado 104 - 1kg

Este producto es de rápida asimilación y fácil digestión. Permite el crecimiento muscular, reduce el dolor muscular después del ejercicio lo que le permite tener una recuperación más rápida. Tiene niveles óptimos de dipéptidos, tripéptidos y aminoácidos libres. Este producto también permite el aumento de la síntesis de proteínas en el músculo para optimizar el crecimiento muscular. Y ... no tiene gluten.

Suero Iso Premium - 1kg

Consta de 38g de proteína por ración, 6g de péptido de glutamina y cero grasas e hidratos de carbono. Puede aumentar el crecimiento muscular, reducir la grasa corporal y mejorar la recuperación. Tiene una digestibilidad muy alta. Este Iso Whey Premium no contiene lactosa ni gluten.

Suero Premium sin Lactosa - 1kg

Estamos ante un producto que tiene 25 g de suero aislado por ración y es bajo en grasas y libre de carbohidratos. Aumenta la masa y la fuerza muscular y favorece la recuperación tras la actividad física. También tiene una alta digestibilidad y suprime el apetito cuando se toma antes de una comida. Premium Whey Without Lactose está destinado a ser ingerido especialmente después del entrenamiento para ayudar a mantener la masa muscular magra y contribuir a una composición corporal saludable. Como su nombre lo indica, no tiene lactosa.

Ahora que conoces la proteína de suero, solo necesitas elegir el producto que más te pueda ayudar en tus entrenamientos. ¡Buen entrenamiento!