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CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO CON IL CALORE
  • 29 May 2021

Per gli amanti dell'allenamento all'aperto e con temperature elevate, è importante avere alcune cure di base, che spesso vengono trascurate. In questo articolo tratteremo alcuni suggerimenti per allenarti con calore e sicurezza!

FORMAZIONE INTERNA VS ESTERNA
  • 10 May 2021

Conoscere i vantaggi e gli svantaggi associati all'allenamento indoor e outdoor. Scegli quello che ti riempie di più (in forma) e non trovare scuse per non allenarti. Hai la libertà di scelta!

Riqualificazione dopo il parto
  • 20 Apr 2021

Il 'Hello Confinement, Addio formazione!' è una realtà ricorrente per chi ama allenarsi e per chi non piace ma deve allenarsi! Attualmente, vediamo che i nostri piani vengono cambiati frequentemente a causa di una pandemia che non ha chiesto il permesso di entrare.

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