I vantaggi delle barrette proteiche!

Scopri i vantaggi delle barrette proteiche Lohilo! Sono la soluzione migliore per il tuo spuntino nutriente, conosci già i sapori?

Le barrette proteiche ad alto contenuto proteico e le barrette energetiche vengono solitamente consumate da persone che vogliono mantenersi in forma, perdere peso o mantenere una dieta sana. Tuttavia, ci sono ancora molti dubbi sull'argomento. Dopo tutto, le barrette proteiche servono come sostituti del pasto o sono solo uno spuntino? Qual è il momento ideale per mangiarli? A cosa serve una barretta proteica?

Barrita proteica come sostituto del pasto

Alcune persone, soprattutto quelle che desiderano perdere peso, possono essere sedotte dalla falsa idea che una barretta proteica sostituisca un pasto principale.

In realtà queste barrette contengono un alto contenuto di proteine ??e fibre che aiutano ad aumentare la sensazione di sazietà più a lungo. Tuttavia, non forniscono tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno. Le barrette proteiche sono efficaci per dimagrire solo quando fanno parte di una dieta completa.

Barretta proteica come spuntino ideale

Sì, le barrette proteiche sono un ottimo spuntino. Sono facili da trasportare, non pesano, non occupano spazio e si consumano velocemente.

Oltre ad essere pratici, il più grande vantaggio è il fatto che hanno una notevole quantità di proteine ??in una singola porzione. Esistono barrette proteiche che possono contenere fino a 20 g di proteine.

Un altro vantaggio quando si usano le barrette proteiche come spuntino, è quello di eliminare la voglia di mangiare dolci senza compromettere la dieta. Molte di queste barrette hanno sapori deliziosi, come cioccolato bianco o nero, arachidi caramellate o torta al cioccolato. È combinare l'utile con il piacevole! Allo stesso tempo che soddisfiamo i più golosi, evitiamo picchi di zucchero nel sangue che danneggiano solo il corpo.

Qual è il momento migliore per mangiare le barrette proteiche?

Le barrette proteiche possono essere consumate tutti i giorni purché abbinate a una dieta equilibrata.

Possono essere consumati come spuntino a metà mattina o nel pomeriggio.

Per chi pratica attività fisica, la barretta proteica può essere consumata prima o dopo l'allenamento. Se consumato prima, fornirà energia costante durante l'attività. Se consumato nel periodo post allenamento, aiuterà a prevenire la perdita di massa muscolare.

Tuttavia, per soddisfare davvero le tue esigenze proteiche, devi prestare attenzione all'etichetta del prodotto e fare la scelta giusta.

Alcune buone opzioni

Siamo sempre alla ricerca della migliore opzione di snack, Lohilo ci ha portato tre incredibili barrette proteiche con tutto ciò di cui hai bisogno! Li conoscevi già?

Con sapori deliziosi, almeno 20 g di proteine ??ad alto valore biologico, senza zuccheri aggiunti e 0% di olio di palma, queste sono ottime opzioni per quando vuoi acquistare barrette proteiche:

Barretta proteica al caramello di arachidi

Barretta proteica con torta al cioccolato

Barretta proteica al cioccolato bianco alle mandorle

Per sostituire quello spuntino malsano tra i pasti o da consumare nel periodo pre o post allenamento, queste barrette proteiche sono sicuramente la scelta migliore.

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