Las galletas de cereales y cacao son tu nuevo snack nutritivo

07 Dec 2020

En la pausa del trabajo, necesitamos comer algo que sostenga nuestro estómago hasta la próxima comida y nos dé energía para completar el resto del trabajo. Una galleta de agua o de sal y agua, o un par de ellas, puede ser buena, pero ¿es suficiente? ¿Y si en lugar de lo bueno elegimos lo bueno?

Las obleas de cereales y cacao son la mejor alternativa. Dejemos que los deportistas digan que utilizan cereales Sante's Fit y galletas de cacao para recuperarse de sus esfuerzos.

Y no deberíamos asustarnos al ver Fit escrito en algunas cookies. Estas galletas de cereales y cacao son, de hecho, dulces pero no tienen azúcar añadido, porque tienen azúcares naturales.

Obleas de Azúcar Natural

Pero no son solo los azúcares naturales los que diferencian a estas galletas.

A base de avena integral, deja saciado el apetito, pero de forma saludable. Fuente privilegiada de fibra, la avena es rica en carbohidratos, las galletas cocidas a partir de avena (elaboradas moliendo el interior del grano) garantizan la dulzura de los carbohidratos.

La mezcla es ideal. Avena sativa, el nombre técnico de la avena, contiene proteínas, fitoquímicos, vitaminas y minerales esenciales para el organismo, y comer galletas con vitamina E, fósforo, manganeso, hierro y cobre no debe ser una prerrogativa exclusiva de los deportistas.

Sin aceite de palma, estas galletas están elaboradas con aceite de girasol, lo que refuerza su carácter saludable.

Y si la avena es el sello distintivo de estas galletas, con sus propiedades para controlar los niveles de azúcar, fibra para ayudar a la digestión y la presión arterial, las galletas de cereales y cacao tienen el sabor intenso de la fruta del cacao. Y sus propiedades prebióticas y probióticas. Rica en minerales, vitaminas y antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico.

Es cierto que el cacao no es solo chocolate, es, sin embargo, su principal derivado, pero comer cereales y galletas de cacao con café o té caliente puede resultar más reconfortante y saludable.

Para quienes practican deporte, se conocen las propiedades de estas galletas y sus nutrientes, ya sea vitamina E, fósforo, manganeso, hierro y cobre, o la fuente de fibra. Huesos más resistentes, más arterias libres, antioxidantes para las células sanas y una energía adecuada no son, sin embargo, solo de interés para quienes practican deporte.

Las galletas de cereales con un intenso sabor a cacao son un dulce capricho para quienes quieren estar en forma. Con té, café o yogur, una comida o un refrigerio para los que quieren sabor y salud.

PUBLICACIÓN ANTERIOR

PUBLICACIÓN SEGUIENTE

Publicaciones Relacionadas

Desmitificando la dieta 'sin gluten'

18 Jan 2021

Debido a la fama del villano, se ha hablado mucho sobre la intolerancia al gluten y la dieta libre de gluten. ¿Es posible incluso tener una dieta 100% libre de gluten?