Come migliorare pelle, capelli e unghie?

Approfitta di questo articolo per esaltare non solo la tua bellezza ma anche la tua salute!

Sicuramente dopo averlo letto, avrai il potere di dire “arrivederci” a pelle e capelli spenti e unghie fragili.

I principali responsabili della salute di pelle, capelli e unghie sono senza dubbio i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno, attraverso la dieta e gli integratori. Tuttavia, alcune abitudini di vita che puoi adottare contribuiscono in modo significativo alla salute di capelli, pelle, unghie e salute generale.

Scriviamo prima alcuni suggerimenti extra. Successivamente, ti presenteremo gli integratori essenziali che puoi trovare su fitben.com (e la cosa migliore è che sono scontati)!

Rimani idratato

Sappiamo che i benefici di bere molta acqua sono numerosi. Ecco un motivo in più per assumere la giusta dose di cui il tuo corpo ha bisogno.

Dormi bene (bellezza)

Dormire almeno 8 ore è fondamentale per dare al tuo corpo abbastanza tempo per recuperare e ringiovanire. Altrimenti, contribuirai all'accumulo di grasso, muscoli flaccidi e, naturalmente, mancanza di vitalità.

Allungare al risveglio

Sembra irrilevante, vero? Ma non è! Questo semplice gesto è un ottimo alleato per la tua pelle, aiutando a 'disarrugginire' le articolazioni e a far circolare meglio il sangue.

Fai esercizio fisico regolarmente

Un po' di scienza in questa spiegazione sarà abbastanza illuminante per farti capire che l'esercizio fa sì che il flusso sanguigno si concentri sulla superficie della pelle, che contiene molti piccoli vasi sanguigni. Con il sangue arriva l'ossigeno, che aiuta a ringiovanire la pelle e a liberarsi delle tossine.

Mangia molta frutta

Il frutto ha proprietà antiossidanti, che prevengono l'invecchiamento cutaneo per azione dei radicali liberi.

Reintegra il collagene

Il collagene è la proteina responsabile di donare elasticità e compattezza alla pelle, lasciando le cellule più sode. Pertanto, tra i suoi benefici, possiamo evidenziare: rafforzare unghie e capelli, aumentare l'elasticità della pelle e, naturalmente, sarai in grado di ritardare la comparsa di rughe e linee di espressione. (Vedi i nostri suggerimenti di seguito che contengono collagene)

Consumare vitamina C

Ogni volta che assumi collagene, dovresti anche consumare vitamina C. Perché è responsabile dell'assorbimento delle proteine ????da parte dell'organismo. (Vedi i nostri suggerimenti di seguito che contengono collagene)

I migliori integratori per pelle, capelli e unghie:

- Biokygen Nails and Hair, il 'potere multivitaminico'

Queste capsule ricche di un'ampia varietà di vitamine e minerali promuovono capelli e unghie sani, che si trasformano in unghie più sode e capelli più spessi e lucenti.

I suoi componenti includono Biotina e Zinco che contribuiscono al mantenimento di capelli normali.

- Maxiplus collagene 'potente antiossidante'

Ideale per prevenire la degradazione del collagene corporeo e mantenere più sani pelle, tendini, ossa e legamenti, oltre a rafforzare il sistema immunitario. Usando questi prodotti, puoi aiutare a ritardare l'invecchiamento, rafforzare il sistema immunitario, prevenire la comparsa di cellulite e smagliature, promuovere la compattezza e l'elasticità della pelle, rivitalizzare la pelle e promuovere la salute dei capelli

- Graviola + Selenio + Vit. C 'rafforza il sistema immunitario'

Poiché contiene vitamina C, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, aumentando l'energia e riducendo la stanchezza.Inoltre, contribuisce anche alla produzione di collagene per il normale funzionamento di cartilagine, gengive, pelle, denti, ossa e sangue navi. 

- Collagen Xpress, la “proteina di bellezza”

Ideale per prevenire la degradazione del collagene corporeo e mantenere più sani la pelle, i tendini, le ossa e i legamenti, oltre a rafforzare il sistema immunitario.

I migliori consigli, i migliori prodotti, scoprirai sicuramente come ottenere miglioramenti significativi nella bellezza e salute della tua pelle, capelli e unghie.